Beratung
Jugendliche und junge Erwachsene, die das Gefühl haben, alleine nicht weiter zu kommen, können sich hier kostenlos Lebensberatung holen.
Aktuelle Regelungen für die Teilnahme an Programmangeboten
Unsere Programmangebote sind wieder da! Um die aktuellen Hygienemaßnahmen einzuhalten und für ausreichend Platz und Abstandsmöglichkeiten zu sorgen, ist die Teilnehmerzahl für die Programmangebote auf 5 Personen beschränkt. Eine vorherige Anmeldung ist daher sinnvoll.
Anmeldung
- Die Anmeldung zu einem Programmpunkt kann per Mail unplugged@gpe-mainz.de, telefonisch 06131 9067600 oder in einem persönlichen Gespräch über eine Mitarbeiterin / einen Mitarbeiter des unplugged erfolgen. Sie erhalten eine Rückmeldung über ihre erfolgreiche Anmeldung
- Eine Anmeldung ist in der laufenden Programmwoche oder für die folgende Woche möglich
- Sofern Plätz frei sind ist auch eine kurzfristige Anmeldung oder eine spontane Teilnahme möglich
- Bitte erscheinen Sie rechtzeitig zu den Programmpunkten, damit wir ggf. Plätze für spontane Teilnahmen freigeben können. Ihr reservierter Platz wird nach einer Verspätung von 10min freigegeben. Sollten Sie schon im Vorhinein wissen, dass Sie einen reservierten Patz nicht wahrnehmen können, sind wir über eine kurze Absage dankbar.
Sicherheit
- Ein Mund-Nasen-Schutz ist beim Betreten des unplugged erforderlich – ebenfalls, wenn Sie innerhalb eines Programmpunkt ihren Platz verlassen. Sobald Sie ihren Platz eingenommen haben ist kein Mund-Nasen-Schutz mehr erforderlich. Es stehen immer Möglichkeiten zur Händedesinfektion zur Verfügung.
Datenschutz
- Die Bestimmung zur Öffnung unserer Programmangebote sehen es vor, bei der Teilnahme ihre Kontaktdaten zu erfassen. Sie erhalten vor der Teilnahme vor Ort ein ausführliches Info zur Aufnahme und Verwendungszweck ihrer Kontaktdaten.
Aktuelle Regelungen für Beratungsgespräche
Es gelten folgende Beschränkungen
Öffnungszeiten
- Unsere Öffnungszeiten richten sich momentan noch nach Terminabsprachen und Programmangeboten
Erst- und Beratungsgespräche
- Die erste Kontaktaufnahme für ein Beratungsgespräch ist per Mail unplugged@gpe-mainz.de oder telefonisch möglich 06131 9067600. Ein persönlicher Termin kann dann nach Absprache vereinbart werden. Beratungsgespräche innerhalb der psychosozialen Betreuung können ebenfalls persönlich nach Absprache stattfinden
unplugged
Hier kann ich sein.
unplugged, das Beratungscafé in der Mainzer Neustadt, ist offen für alle zwischen 16 und 27. Hier kann man miteinander ins Gespräch kommen, die Freizeit gemeinsam gestalten, mit Fachleuten reden – oder einfach sein ...
…ein Ort, zu dem ich Vertrauen habe.
…ein Ort, an dem ich offen über meine Krankheit sprechen kann.
…der beste Ort, wenn es mir schlecht geht – und ich andere damit nicht belasten möchte.
…ein Ort, an dem ich gerne bin, weil ich hier nette Menschen treffe, denen es ähnlich geht wie mir.
…ein sicherer Hafen, den ich anfahren kann in Zeiten, in denen man besser nicht allein unterwegs ist.
…ein Ort, an dem ich Kontakt mit Menschen habe, die mich verstehen können – wenn ich mich eigentlich gerade zurückziehe.
…ein Ort, an dem ich durch ein großartiges und vielfältiges Freizeitprogramm super viel Spaß habe.
Freizeit
Etwas gemeinsam unternehmen mit Leuten, die Krisen im Leben kennen, sich entspannt über psychische Gesundheit austauschen oder einfach einen Kaffee trinken.
Prävention
Wir helfen, gesund zu bleiben – mit Infos über psychische Gesundheit und Themen wie Stress, Angst, Niedergeschlagenheit, Depression oder Trauer.
Schulprojekt
Wir schaffen die Gelegenheit, über psychische Gesundheit ins Gespräch zu kommen und gestärkt für schwierige Zeiten in den Alltag zu gehen.
Fachwissen
Gerne geben wir unsere Erfahrungen und unser Wissen im Rahmen von Fortbildungen, Workshops und Seminaren weiter.
Tabubrecher
Mit der Aktion „Tabubrecher“ stellen wir Öffentlichkeit und Toleranz für die Belange junger Menschen mit psychischen Erkrankungen her.
Einfach vorbeikommen!
Für das unplugged braucht man keine Gesundheitskarte, es kostet keinen Eintritt und ist überhaupt vollkommen unverbindlich. Jede*r entscheidet für sich, was (mit)gemacht und ob und worüber geredet wird.
Nachrichten
Der Valentinstag und die Einsamkeit
Einsamkeit ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem. Immer mehr Menschen fühlen sich einsam und gerade an solchen Tagen wie dem Valentinstag kann sich das Gefühl noch verstärken. Wichtig ist: Einsamkeit ist keine Krankheit, sondern ein Gefühl, kann aber manchmal Begleiterscheinung einer psychischen Erkrankung sein oder auch eine solche auslösen. Was kann ich dagegen tun? Hier gibt's Infos, Tipps und Tricks.
Anders und doch ähnlich: Nette Menschen kennenlernen im unplugged
Auf Menschen zugehen und ein Gespräch beginnen: Das ist gar nicht so leicht. Was sagt man? Wie reagiert man? Und wie reagiert die andere Person? Da kann einen schon mal der Mut verlassen. Wir im unplugged möchten in netter und unverbindlicher Atmosphäre einen Raum schaffen, in dem Menschen, die auf der Suche nach Freundschaften oder Bekanntschaften sind, sich begegnen können: Und zwar genau so, wie sie sind.
Mehr erfahren Anders und doch ähnlich: Nette Menschen kennenlernen im unplugged