Beratung
Jugendliche und junge Erwachsene, die das Gefühl haben, alleine nicht weiter zu kommen, können sich hier kostenlos Lebensberatung holen.
Aktuelle Regelungen für Beratungsgespräche
Es gelten folgende Beschränkungen:
Öffnungszeiten
- Das unplugged ist derzeit für Sie zu vereinbarten Terminen geöffnet.
Erst- und Beratungsgespräche
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Ein Erstkontakt für Beratungsgespräche ist weiterhin per Email (unplugged@gpe-mainz.de) oder telefonisch (06131-9067600) möglich. Ein persönlicher Termin oder eine Beratung per Videotelefonie können dann individuell vereinbart werden.
- Beim erstmaligen Betreten der Räumlichkeiten sind wir dazu verpflichtet, Ihre Kontaktdaten per Formblatt zu erfassen. Detaillierte Informationen zur diesbzgl. Datenverarbeitung und zum Verwendungszweck erhalten Sie bei uns vor Ort.
- Derzeit ist beim Aufenthalt in unseren Räumen das Tragen eines adäquaten Mund-Nasen-Schutzes (OP- oder FFP2-Maske) nötig.
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Die Psychosozialen Betreuungen gewährleisten wir weiterhin und sprechen das Vorgehen individuell mit Ihnen ab.
unplugged
Hier kann ich sein.
unplugged, das Beratungscafé in der Mainzer Neustadt, ist offen für alle zwischen 16 und 27. Hier kann man miteinander ins Gespräch kommen, die Freizeit gemeinsam gestalten, mit Fachleuten reden – oder einfach sein ...
…ein Ort, zu dem ich Vertrauen habe.
…ein Ort, an dem ich offen über meine Krankheit sprechen kann.
…der beste Ort, wenn es mir schlecht geht – und ich andere damit nicht belasten möchte.
…ein Ort, an dem ich gerne bin, weil ich hier nette Menschen treffe, denen es ähnlich geht wie mir.
…ein sicherer Hafen, den ich anfahren kann in Zeiten, in denen man besser nicht allein unterwegs ist.
…ein Ort, an dem ich Kontakt mit Menschen habe, die mich verstehen können – wenn ich mich eigentlich gerade zurückziehe.
…ein Ort, an dem ich durch ein großartiges und vielfältiges Freizeitprogramm super viel Spaß habe.
Freizeit
Etwas gemeinsam unternehmen mit Leuten, die Krisen im Leben kennen, sich entspannt über psychische Gesundheit austauschen oder einfach einen Kaffee trinken.
Prävention
Wir helfen, gesund zu bleiben – mit Infos über psychische Gesundheit und Themen wie Stress, Angst, Niedergeschlagenheit, Depression oder Trauer.
Schulprojekt
Wir schaffen die Gelegenheit, über psychische Gesundheit ins Gespräch zu kommen und gestärkt für schwierige Zeiten in den Alltag zu gehen.
Fachwissen
Gerne geben wir unsere Erfahrungen und unser Wissen im Rahmen von Fortbildungen, Workshops und Seminaren weiter.
Tabubrecher
Mit der Aktion „Tabubrecher“ stellen wir Öffentlichkeit und Toleranz für die Belange junger Menschen mit psychischen Erkrankungen her.
Einfach vorbeikommen!
Für das unplugged braucht man keine Gesundheitskarte, es kostet keinen Eintritt und ist überhaupt vollkommen unverbindlich. Jede*r entscheidet für sich, was (mit)gemacht und ob und worüber geredet wird.
Nachrichten
Frohe Weihnachten aus dem unplugged!
Wir, das Team aus dem unplugged, wünschen ein frohes Weihnachtsfest, entspannte Festtage und einen guten Start ins Jahr 2020! Vorher freuen wir uns natürlich auf eine heitere Weihnachtsfeier im unplugged mit allen die vorbei schauen, um gemeinsam mit uns zu schlemmen...
„The big X!“
Egal ob ich das „Fest der Freude“ herbeisehne oder am liebsten aus dem Kalender streichen möchte, Weihnachten ist eine Challenge für alle! Ob Weihnachten unter einem guten Stern steht oder nicht, ist manchmal auch eine Frage der Herangehensweise. Was kann ich tun? Hier gibt´s Tipps und Vorschläge.