Beratung
Jugendliche und junge Erwachsene, die das Gefühl haben, alleine nicht weiter zu kommen, können sich hier kostenlos Lebensberatung holen.
Aktuelle Regelungen für die Teilnahme an Programmangeboten
Unsere Programmangebote sind wieder da! Aufgrund der gültigen Hygienevorgaben sowie des Abstandsgebotes, ist die Anzahl der Teilnehmenden für unsere Programmangebote derzeit auf fünf Personen beschränkt. Eine vorherige Anmeldung zur Teilnahme ist daher sinnvoll.
Anmeldung
- Die Anmeldung zu einem Programmpunkt kann per Email (unplugged@gpe-mainz.de), telefonisch (06131 - 9067600) oder in einem persönlichen Gespräch mit einer Mitarbeiterin / einem Mitarbeiter des unplugged erfolgen. Sie erhalten eine Rückmeldung über Ihre erfolgreiche Anmeldung.
- Eine Anmeldung ist in der laufenden Programmwoche oder für die folgende Woche möglich.
- Sofern Plätz frei sind, sind auch eine kurzfristige Anmeldung oder eine spontane Teilnahme ohne vorherige Anmeldung möglich.
- Bitte erscheinen Sie pünktlich zu den Programmpunkten.
- Um Teilnahmeplätze nicht ungenutzt zu lassen, geben wir bereits reservierte Plätze bei Nicht-Erscheinen nach 10 Minuten an Nachrücker frei. Um dies zu verhindern, kontaktieren Sie uns bitte rechtzeitig telefonisch, falls Ihre Verspätung mehr als 10 Minuten betragen wird. In diesem Fall kann eine individuelle Absprache getroffen werden.
- Sollten Sie schon im Vorhinein wissen, dass Sie einen reservierten Patz nicht wahrnehmen können, sind wir für eine kurze Absage dankbar.
Sicherheit
- Das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes ist beim Betreten und Verlassen des unplugged erforderlich. Gleiches gilt, wenn Sie während des Aufenthaltes im unplugged Ihren Sitzplatz verlassen. An Ihrem Sitzplatz ist das Tragen des Mund-Nasen-Schutzes nicht vorgeschrieben.
- Es stehen immer Möglichkeiten zur Händedesinfektion zur Verfügung.
- Zu anderen Personen muss ein Sicherheitsabstand von 1,5 Metern eingehalten werden.
Datenschutz
- Die Bestimmungen zur Öffnung unserer Programmangebote sehen es vor, vor der ersten Teilnahme Ihre Kontaktdaten per Formblatt zu erfassen. Detaillierte Informationen zur diesbzgl. Datenverarbeitung und zum Verwendungszweck erhalten Sie bei uns vor Ort.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame, sichere Zeit mit Ihnen. Bis bald im unplugged!
Aktuelle Regelungen für Beratungsgespräche
Es gelten folgende Beschränkungen
Öffnungszeiten
- Das unplugged ist derzeit für Sie zu vereinbarten Terminen und den Programmpunkten geöffnet.
Erst- und Beratungsgespräche
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Ein Erstkontakt für Beratungsgespräche ist weiterhin per Email (unplugged@gpe-mainz.de) oder telefonisch (06131-9067600) möglich. Ein persönlicher Termin oder eine Beratung per Videotelefonie können dann individuell vereinbart werden.
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Die Psychosozialen Betreuungen gewährleisten wir weiterhin und sprechen das Vorgehen individuell mit Ihnen ab.
unplugged
Hier kann ich sein.
unplugged, das Beratungscafé in der Mainzer Neustadt, ist offen für alle zwischen 16 und 27. Hier kann man miteinander ins Gespräch kommen, die Freizeit gemeinsam gestalten, mit Fachleuten reden – oder einfach sein ...
…ein Ort, zu dem ich Vertrauen habe.
…ein Ort, an dem ich offen über meine Krankheit sprechen kann.
…der beste Ort, wenn es mir schlecht geht – und ich andere damit nicht belasten möchte.
…ein Ort, an dem ich gerne bin, weil ich hier nette Menschen treffe, denen es ähnlich geht wie mir.
…ein sicherer Hafen, den ich anfahren kann in Zeiten, in denen man besser nicht allein unterwegs ist.
…ein Ort, an dem ich Kontakt mit Menschen habe, die mich verstehen können – wenn ich mich eigentlich gerade zurückziehe.
…ein Ort, an dem ich durch ein großartiges und vielfältiges Freizeitprogramm super viel Spaß habe.
Freizeit
Etwas gemeinsam unternehmen mit Leuten, die Krisen im Leben kennen, sich entspannt über psychische Gesundheit austauschen oder einfach einen Kaffee trinken.
Prävention
Wir helfen, gesund zu bleiben – mit Infos über psychische Gesundheit und Themen wie Stress, Angst, Niedergeschlagenheit, Depression oder Trauer.
Schulprojekt
Wir schaffen die Gelegenheit, über psychische Gesundheit ins Gespräch zu kommen und gestärkt für schwierige Zeiten in den Alltag zu gehen.
Fachwissen
Gerne geben wir unsere Erfahrungen und unser Wissen im Rahmen von Fortbildungen, Workshops und Seminaren weiter.
Tabubrecher
Mit der Aktion „Tabubrecher“ stellen wir Öffentlichkeit und Toleranz für die Belange junger Menschen mit psychischen Erkrankungen her.
Einfach vorbeikommen!
Für das unplugged braucht man keine Gesundheitskarte, es kostet keinen Eintritt und ist überhaupt vollkommen unverbindlich. Jede*r entscheidet für sich, was (mit)gemacht und ob und worüber geredet wird.
Nachrichten
Der Valentinstag und die Einsamkeit
Einsamkeit ist ein ernstes und weit verbreitetes Problem. Immer mehr Menschen fühlen sich einsam und gerade an solchen Tagen wie dem Valentinstag kann sich das Gefühl noch verstärken. Wichtig ist: Einsamkeit ist keine Krankheit, sondern ein Gefühl, kann aber manchmal Begleiterscheinung einer psychischen Erkrankung sein oder auch eine solche auslösen. Was kann ich dagegen tun? Hier gibt's Infos, Tipps und Tricks.
Anders und doch ähnlich: Nette Menschen kennenlernen im unplugged
Auf Menschen zugehen und ein Gespräch beginnen: Das ist gar nicht so leicht. Was sagt man? Wie reagiert man? Und wie reagiert die andere Person? Da kann einen schon mal der Mut verlassen. Wir im unplugged möchten in netter und unverbindlicher Atmosphäre einen Raum schaffen, in dem Menschen, die auf der Suche nach Freundschaften oder Bekanntschaften sind, sich begegnen können: Und zwar genau so, wie sie sind.
Mehr erfahren Anders und doch ähnlich: Nette Menschen kennenlernen im unplugged