Veranstaltungen im unplugged
Im unplugged kann man sich während unserer Öffnungszeiten aufhalten, unsere Räume nutzen, einen Kaffee trinken, ins Gespräch kommen oder auch einfach sein.
Zusätzlich gibt es abwechslungsreiche Programmangebote und einen frei.Raum mit monatlich wechselndem Themenschwerpunkt. Ob Gesprächsrunden zu interessanten Themen der psychischen Gesundheit, entspanntes Beisammensein, gemeinsames Kochen, Spielen, Basteln oder Sport treiben – bei uns kann man einfach mitmachen, ohne Eintrittskarte und ohne Anmeldung. Was genau stattfindet, gibt es unten im Programm nachzulesen.
Man kann alles, aber muss nichts. Wir freuen uns über alle, die mitmachen möchten!
Hier gibt es das Programm November-Dezember 2025
01.11.2025
Herbsteindrücke
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Draußen fallen bunte Blätter und die Tage werden kürzer. Der Herbst lädt dazu ein, innezuhalten, zur Ruhe zu kommen und zu beobachten. Im frei.Raum gibt es die Möglichkeit den eigenen Gedanken, Gefühle und Beobachtungen auf unterschiedliche Art und Weise Ausdruck zu verleihen und dabei neues zu schaffen. Ein bunt gemischtes Programm bestehend aus Worten, Bildern und Begegnungen bringt Bewegung in den November.
Sie können unseren Themenraum eigenständig ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.
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01.11.2025
wöchentlich mittwochs
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Während es in Krisenzeiten oftmals schwerfällt, Dinge im Blick zu behalten, die einem guttun, kann es lohnend sein, für schwierige Zeiten vorzusorgen.
Der „ResilienzRaum“ bietet für junge Erwachsene im Alter zwischen 16-27 Jahren die Möglichkeit, sich innerhalb einer festen Gruppe mit Themen rund um die eigene psychische Gesundheit zu beschäftigen. Darunter fallen beispielsweise Aspekte wie Psychoedukation, Soziales Kompetenztraining, Krisenprävention, Anspannungsregulation, Arbeit am Selbstwert, gesundheitsförderndes Verhalten und weiteres. Dabei sind alle willkommen - ob schon fachlich versorgt und krisenerfahren, sich gerade in einer schwierigen Zeit befindend oder um sich weitergehend mit psychischer Stabilisierung und Selbstfürsorge zu befassen.
Am 1.10.2025 startete das feste Gruppenangebot und umfasst insgesamt zehn Termine, wöchentlich immer mittwochs um 17 Uhr im unplugged. Neue Personen können zum jetzigen Zeitpunkt leider nicht mehr aufgenommen werden und freuen uns über Ihre Teilnahme an unseren anderen Programmpunkten.
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10.11.2025, 15:00 - 17:00
Mit offenen Augen durch den November
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Kamera bereit und los geht´s!
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Beim Fotowalk spazieren wir gemeinsam durch Mainz, spielen mit Licht und Schatte, probieren Perspektiven aus und halten besondere Augenblicke fest.
Spaß am Entdecken und Ausprobieren stehen dabei im Vordergrund.
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14.11.2025, 10:00 - 12:00
Support your healthy shopping
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Wir wollen mit Ihnen über den Wochenmarkt schlendern und ihn mit all seinen herbstlichen Farben und Düften entdecken. Dabei können wir auch weitere Eindrücke des Marktes auf uns wirken lassen. Neben einem gemeinsamen Ausflug mit herbstlicher Atmosphäre möchten wir Sie auch finanziell bei Ihrem Einkauf auf dem Wochenmarkt unterstützen. Dafür stellen wir Ihnen ein Budget zur Verfügung, welches Sie dafür nutzen können.
Treffpunkt ist um 10 Uhr im unplugged. Wir starten gemeinsam zum Wochenmarkt. Das Programm endet um 12 Uhr am Markt.
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17.11.2025, 16:30 - 18:00
Gemeinsam geht einfach mehr!
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Unser Café als Ort für Begegnung, Gemeinsamkeit, Gespräche, Austausch, Vernetzung, Erlebnisse und vieles mehr. Für alle, die Lust haben, in Gesellschaft zu sein, sich zu unterhalten, Wissen und Ideen weiter zu geben, Gleichgesinnte kennen zu lernen, sich gemeinsam zu unterstützen oder sich einfach nur die Zeit vertreiben wollen.
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Die Idee: Unser Café als Frei- und Möglichkeitsraum für Ihren Dialog.
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18.11.2025, 14:00 - 14:45
Kleine Pfoten, große Wirkung
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Hunde sind mit ihrer unvoreingenommenen Art ein ehrlicher Partner in Sachen Kommunikation. Sie kritisieren und urteilen nicht, schenken hingegen Wärme und können durch ihre pure Anwesenheit ein Lächeln ins Gesicht zaubern. Wir kommen gemeinsam mit Therapiehündin Nika und ihrer Besitzerin von Therapiehunde Lebensfreude e.V. hier im unplugged zusammen, erfahren etwas über die Arbeit eines Therapiehundes und lassen uns auf die Möglichkeit ein, die positive Wirkung eines Hundes auf den Menschen zu spüren. Von Streicheln bis hin zu zusammen eingeübten Tricks hält dieses Programm immer neue Erfahrungen bereit.
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Zur besseren Planung: Mit Anmeldung bis zum 14.11. - telefonisch, per Mail oder vor Ort.
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