frei.Raum
unplugged
Zu den regulären Öffnungszeiten
In diesem Monat steht der frei.Raum unter dem Motto „Sport“. Bewegung wirkt sich positiv auf den Körper aus, da Stress und Anspannung abgebaut, das Immunsystem gegen saisonale Erkrankungen gestärkt und somit das eigene Wohlbefinden gesteigert werden kann. Der Begriff der Psychosomatik, also der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche ist hierbei zentral. Ob eigenständig bei einer spannenden Runde Tischkicker, dem Ausprobieren des Boxsackes oder einer ruhigen Yogasession. Es liegen verschiedene Übungen aus, die Sie nach Ihrem Bedarf nutzen können. Ganz nach dem Prinzip, wonach Ihnen der Sinn steht und was sich gut anfühlt.
Sie können unseren Themenraum eigenständig ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen.