frei.Raum
unplugged
Zu den regulären Öffnungszeiten
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In diesem Monat steht der frei.Raum unter dem Motto „Bewegung“. Ob durch einen gemeinsamen Spaziergang, einer Runde „stretch and relax“ oder dem Nutzen des Kickers- durch Bewegung können Stress und Anspannung abgebaut und das eigene Wohlbefinden gesteigert werden. Der Begriff der Psychosomatik, also der Zusammenhang zwischen Körper und Psyche ist hierbei zentral. Es liegen verschiedene Übungen aus, die Sie nach Ihrem Bedarf nutzen können. Ganz nach dem Prinzip, wonach Ihnen der Sinn steht und was sich gut anfühlt. |
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Sie können unseren Themenraum eigenständig und ohne Anmeldung zu unseren regulären Öffnungszeiten nutzen. |