Veranstaltungen im unplugged
Im unplugged kann man sich während unserer Öffnungszeiten aufhalten, unsere Räume nutzen, einen Kaffee trinken, ins Gespräch kommen oder auch einfach sein.
Zusätzlich gibt es abwechslungsreiche Programmangebote und einen frei.Raum mit monatlich wechselndem Themenschwerpunkt. Ob Gesprächsrunden zu interessanten Themen der psychischen Gesundheit, entspanntes Beisammensein, gemeinsames Kochen, Spielen, Basteln oder Sport treiben – bei uns kann man einfach mitmachen, ohne Eintrittskarte und ohne Anmeldung. Was genau stattfindet, gibt es unten im Programm nachzulesen.
Man kann alles, aber muss nichts. Wir freuen uns über alle, die mitmachen möchten!
Hier gibt es das Programm Januar-Februar 2026
Hier gibt es das Programm Februar-März 2026
20.03.2026, 15:30 - 17:30
Baumscheibenpatenschaft mit dem Ortsvorsteher Herr Hand
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Stadtnatur: Der Ortsvorsteher der Neustadt Herr Hand und das Beratungscafé unplugged starten gemeinsam am Freitag, den 20.30.2026 ab 15:30 Uhr eine Nachpflanzaktion der Baumscheibe mit naturnahen und einheimischen Insektenpflanzen.
Historie: Seit dem Frühjahr 2022 pflegen wir gemeinsam die Baumscheibe an der Kreuzung Lessingstraße/Lessingplatz. In regelmäßigen Abständen wird der Altbestand geprüft, Unkraut gejätet und neue Pflanzen werden in die Erde gebracht. Ziel ist es, auf den Naturschutz aufmerksam zu machen und gemeinschaftlich etwas für die Leibnizstraße 47 zu tun.
Psychische Gesundheit: Nachweislich wirkt sich Gartenarbeit positiv auf das mentale Wohlbefinden aus. Die regelmäßige Bewegung in der Natur und der achtsame Umgang mit den Pflanzen kann zur Stressreduktion beitragen, kognitive Funktionen sowie die Schlafqualität können verbessert werden. Die Natur bietet vielfältige Eindrücke, die zur Aktivierung der Sinne positiv beitragen kann. Gemeinsame Gartenarbeit kann auch zur Förderung der sozialen Interaktion im Sozialraum beitragen und auf den Naturschutz im urbanen Raum aufmerksam machen.
Ablauf: Das Programm startet um 15:30 Uhr mit einem kurzen gemütlichen Zusammenkommen, inklusive kleiner Stärkung, im Café der Beratungsstelle. Dann gehen wir gegen 16 Uhr gemeinsam raus zur Baumscheibe, unter Anleitung von Herrn Hand und in Begleitung von Mitarbeitenden des unplugged. Voraussichtlich werden wir gegen 17:30 Uhr fertig sein mit der Bepflanzung. Zeitlich können Sie flexibel dazu kommen oder sich auch früher verabschieden. Vorkenntnisse im Gartenbau sind nicht notwendig! Alle Arbeitsmaterialien und Gartenhandschuhe werden zur Ausleihe kostenlos bereitgestellt. Ziehen Sie sich wetterentsprechende und ggf. ältere Kleidung an, die notfalls verschmutzt werden darf.
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Treffpunkt: unplugged und draußen vor dem Gebäude
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30.03.2026, 11:00 - 13:00
Frisch. Bunt. Lecker
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Bowls bieten eine kreative und einfache Möglichkeit, eine ausgewogene Mahlzeit zu genießen. Je bunter, desto besser!
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Eigenbeteiligung: 1 Euro
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03.04.2026
unplugged geschlossen (vom 03.04.-06.04.2026)
Von Karfreitag bis Ostermontag bleibt das unplugged geschlossen. Wir wünschen allen erholsame Feiertage und freuen uns, Sie am 7.4. wieder begrüßen zu dürfen.
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10.04.2026, 11:00 - 13:00
Ein gemeinsamer Spaziergang
Der Frühling ist da, die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich (hoffentlich) öfter und die Natur erwacht zu neuem Leben. Jetzt ist die perfekte Zeit, um nach draußen zu gehen und neue Energie zu tanken.
Wir laden Sie herzlich zu einem gemütlichen Spaziergang am Rhein ein. Gemeinsam genießen wir die frische Frühlingsluft, kommen in Bewegung und lassen den Alltag für eine Weile hinter uns.
Zum Abschluss laden wir Sie zu einem leckeren Eis ein und lassen den Spaziergang entspannt ausklingen.
Mitkommen können alle, die Lust auf Bewegung, Gespräche und eine kleine süße Pause haben.
Treffpunkt ist im unplugged – Das Beratungscafé, von hier aus starten wir gemeinsam Richtung Rhein.
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16.04.2026, 16:00 - 17:00
Freeletics und mehr
Bewegung an der frischen Luft, gemeinsamer Spaß und neue Energie stehen im Frühling im Mittelpunkt. Im Goethepark gestalten wir die Einheit je nach Gruppengröße flexibel und abwechslungsreich.
Ob Übungen an den Freeletics-Stangen zur Stärkung von Kraft und Ausdauer, Stretching zur Entspannung oder Tischtennis und Spikeball für Tempo und Teamgeist – das Angebot passt sich der Gruppe an.
Treffpunkt ist im unplugged, von dort gehen wir gemeinsam in den Goethepark. Bequeme Sportkleidung wird empfohlen.
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20.04.2026, 15:30 - 18:00
Altes raus, Neues rein
Der Frühling kann kommen! Neben den positiven Aspekten für die Umwelt, kann das Tauschen auch weitere persönliche Nutzen haben. Sei es einfach die Lust auf etwas Neues oder sich von alten Dingen zu befreien. Alles was nicht mehr gebraucht wird kann auch lediglich abgegeben werden.
Selbst nichts zum Tauschen oder Vorbeibringen? Auch dann kann sich der Weg ins unplugged lohnen.
Es können u. a. Kleidungsstücke, Bücher, andere Verbrauchsgegenstände aber auch Zimmerpflanzen, getauscht werden.
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Wichtig: Bitte bringen Sie nur Sachen, die im guten Zustand, noch funktionsfähig und gereinigt sind, vorbei.
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