fit and fun - Das Sportprojekt im unplugged

von unplugged

#Bewegung#Gemeinsam#Motivation#GuteVorsätze

Ist ihr Interesse geweckt? Dann sind Sie beim Sportprojekt fit and fun  genau richtig! Das Sportprojekt ist offen für alle jungen Menschen zwischen 16 und 27 Jahren.  Es ist kostenlos und bedarf keiner Anmeldung oder sportlicher Vorerfahrung, sondern  lediglich bequemer und/oder sportlicher Kleidung. Ein Einstieg in das Sportprojekt ist zu  jeder Zeit möglich. Es können auch nur einzelne Termine besucht werden.

Daten:

Dauer:        23.01 – 27.02

Zeit:            donnerstags von 15 – 16:30 Uhr

Ort:             unplugged – Das Beratungscafé

                    Leibnizstr. 47, 55118 Mainz

Ansprechpartnerin:     Fr. Hasbach

 

 

Programm:

23.01:     Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht I

30.01:     Tischtennis   

06.02:     Entspannungsübungen mit Atemtechniken  

13.02:     Basketball

20.02:     Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht II

27.02:     Geocaching

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